Я преподаю в традиции классической хатха-йоги от первоисточников. Передаю знания и опыт без искажения, адаптируя их к современным условиям жизни. Благодаря месяцу регулярных занятий у практикующих нормализуется давление, улучшается кровообращение, стабилизируется внутренние состояние. Они отмечают, что реже болеют, повышается работоспособность и стрессоустойчивость. Формируется осознанность, внимание разворачивается внутрь себя. Я верю в животворящую силу йоги без побочных эффектов. С радостью помогу вам освоить базовые позиции, техники концентрации и расслабления. С меня - безопасное пространство, поддержка и вдохновение. С вас - желание пробовать новое. До встречи, на ковриках!